منوعات

هذه الأعراض تخبرك أن جسمك بحاجة إلى الملح


أوضح موقع " health line" الطبي أن الملح ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك السيطرة على العضلات والحفاظ على توازن السوائل، وهناك الكثير من الأوقات التي يشتهي إليها الجسم الملح. وأوضح تقرير نشره الموقع أن هناك 10 أعراض إذا ظهرت على الجسم فهذا يعني أنه بحاجة شديدة إلى الملح، وتكمن في التالي: 

1- جفاف الجسم

2- الدوخة

3- صداع الرأس

4- انخفاض إنتاج البول

5- تغيرات المزاج

6- معدل ضربات القلب السريع

7- تشنجات العضلات أو تشنجات الجسم بصورة عامة

8- ضغط الدم المنخفض

9- فقدان الشهية

10- فقدان الوزن غير المبرر

وأضاف الموقع، أن السوائل في الجسم تحمل المعادن الحيوية التي تساعده على العمل بشكل صحيح، ومنها الصوديوم أي "الملح". فهو واحد من أهم هذه المعادن وفي حال عدم الاتزان في الجسم، يعمل الملح على ضبط الخلايا، مما يجعل له أهمية عظيمة في تغذيتها. وقد أثبتت الدراسات أن تناول الملح بكميات منضبطة من الأساسيات للاحتفاظ بصحة جيدة.

ووفقا لأحدث البحوث عن الملح، أكد الموقع أن وجوده في الجسم وخاصة الصوديوم يحافظ على ضغط الدم، وأن قلة وجود الملح في جسم الإنسان قد يؤدي إلى هبوط في ضغط الدم.

اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
https://telegram.me/buratha
اضف تعليقك
الاسم والنص والتحقق من الروبوت ضروري
الاسعار الرسمية للعملات مقابل الدينار
دينار بحريني 3225.81
يورو 1369.86
الجنيه المصري 67.02
تومان ايراني 0.03
دينار اردني 1694.92
دينار كويتي 4000
ليرة لبنانية 0.79
ريال عماني 3125
ريال قطري 330.03
ريال سعودي 319.49
ليرة سورية 2.33
دولار امريكي 1204.82
ريال يمني 4.79
التعليقات
أبوجعفر : السلام على الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين.. ...
الموضوع :
قصة وهب النصراني وكيف انظم للأمام الحسين عليه السلام
بومحمد : لا فض فوك ليس كل من ينتسب الى ال البيت معصوم عن المعصية هناك ابن نوح وهناك ...
الموضوع :
ظاهرة مثيرة للجدل اسمها السيد اياد جمال الدين
حسام العرداوي : السلام عليكم ورحمة ألله وبركاته السيد رئيس الوزراء المحترم. نحن من محافظة كربلاء قضاء الهنديه نشكو اليكم ...
الموضوع :
دائرة شؤون المواطنين في الأمانة العامة لمجلس الوزراء تستقبل شكاوى المواطنين عبر موقعها الإلكتروني
ابو حسنين : اذا صح الخبر نعتبر السيد عبد المهدي اهل للمسؤليه والرجل المناسب لهذه المرحله لننتضر نتمنى ان يكون ...
الموضوع :
عبد المهدي يرفض تولي هوشيار زيباري وزارة سيادية
حمود صالح : اداوم في حشد وزاره الدفاع تبعا لقياده فرقه الرابعه عشر ونطلب من وزاره الدفاع العراقيه بصرف الرواتب ...
الموضوع :
جدول رواتب قوى الامن الداخلي الجديد الذي سيتم اقراره هذا الاسبوع
امل حس : السلام عليكم اني مواطنة كنت موظفة في وزارةالمالية سنة1994.تعرضت للاضطهاد السياسي لكوني احمل الجنسية التبعية اﻻيرانية وجدتي ...
الموضوع :
دائرة شؤون المواطنين في الأمانة العامة لمجلس الوزراء تستقبل شكاوى المواطنين عبر موقعها الإلكتروني
ساجد جميل كاظم : ساجد جميل كاضم خريح.ادارة واقتصاد قسم.ماليه ومصرفيه جامعة.القادسيه ...
الموضوع :
المالية تطلق استمارة التعيين على موقعها الالكتروني
بغداد : واحدة من امنياتي تحققت بقراءة هذا الخبر لاول مرة نشهد الية عمل علمية تواكب التطور ونسأل الله ...
الموضوع :
عبد المهدي يعلن خلاصة النتائج النهائية للترشيح على منصب وزير الكترونيا
مخلدنورالدين ابراهيم : سلام عليكم الى رىيس هيىه النزاهه وكاله الاستاذعزت /اني المواطن مخلدنورالدين ابراهيم اخوالشهيدمامون نورالدين ابراهيم واخوالمرحومه ودادنورالدين ...
الموضوع :
هيئة النزاهة تضع الخط الساخن للكشف عن حالات الفساد الاداري والمالي وشكاوى المواطنين
أماني : مرحبأ... اني المواطنه اماني ولادتي العراق - بصره ذهبت مع زوجي الى برطانيا وأنجبت اصفالأ في برطانيا ...
الموضوع :
إطلاق موقع السفارة البريطانية في العراق – باللغة العربية
فيسبوك