منوعات

هذه الأعراض تخبرك أن جسمك بحاجة إلى الملح


أوضح موقع " health line" الطبي أن الملح ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك السيطرة على العضلات والحفاظ على توازن السوائل، وهناك الكثير من الأوقات التي يشتهي إليها الجسم الملح. وأوضح تقرير نشره الموقع أن هناك 10 أعراض إذا ظهرت على الجسم فهذا يعني أنه بحاجة شديدة إلى الملح، وتكمن في التالي: 

1- جفاف الجسم

2- الدوخة

3- صداع الرأس

4- انخفاض إنتاج البول

5- تغيرات المزاج

6- معدل ضربات القلب السريع

7- تشنجات العضلات أو تشنجات الجسم بصورة عامة

8- ضغط الدم المنخفض

9- فقدان الشهية

10- فقدان الوزن غير المبرر

وأضاف الموقع، أن السوائل في الجسم تحمل المعادن الحيوية التي تساعده على العمل بشكل صحيح، ومنها الصوديوم أي "الملح". فهو واحد من أهم هذه المعادن وفي حال عدم الاتزان في الجسم، يعمل الملح على ضبط الخلايا، مما يجعل له أهمية عظيمة في تغذيتها. وقد أثبتت الدراسات أن تناول الملح بكميات منضبطة من الأساسيات للاحتفاظ بصحة جيدة.

ووفقا لأحدث البحوث عن الملح، أكد الموقع أن وجوده في الجسم وخاصة الصوديوم يحافظ على ضغط الدم، وأن قلة وجود الملح في جسم الإنسان قد يؤدي إلى هبوط في ضغط الدم.

اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
https://telegram.me/buratha
اضف تعليقك
الاسم والنص والتحقق من الروبوت ضروري
الاسعار الرسمية للعملات مقابل الدينار
دينار بحريني 3125
يورو 1369.86
الجنيه المصري 66.27
تومان ايراني 0.03
دينار اردني 1639.34
دينار كويتي 3846.15
ليرة لبنانية 0.77
ريال عماني 3030.3
ريال قطري 316.46
ريال سعودي 310.56
ليرة سورية 2.26
دولار امريكي 1162.79
ريال يمني 4.66
التعليقات
Abdal Mahdi Hamad : Please I need to send my ducoment as a resident of rafha camp in suadia Arabia kingdom ...
الموضوع :
ملبورن| محتجزي رفحاء : كيف احصل على أوراق ثبوتية؟ Bookmark and Share
احمد حسن الموصلي : كردي اخر من الاكراد الذين ظللهم. مسعود بالمملكة الكردية او الجمهورية الكرديه بدأ بالانهيار بعد ما تركه ...
الموضوع :
باسلوب حاقد وشوفيني كوسرت رسول يصف الذين انضموا الى الصف الوطني بالمنحرفين ودخلوا التاريخ من بوابة العار
فاطمة هادي مرزوك : خريجة معهد اداري تقني اداري قسم سياحه ...
الموضوع :
فتح باب التعيين على ملاك مطار النجف الدولي
فرحان القلعاوي : هل لدعبل كتاب صدر عن الامام الرضا ع ؟ ماهو اسم هذا الكتاب ان وجد ؟ ...
الموضوع :
دعبل الخزاعي ..شاعر قلما يجود الزمان بمثله .مرفق فيديو
عباس حيدر : كم عمر شريفه بنت الحسن ...
الموضوع :
طبيبة العلويين السيدة شريفة بنت الامام الحسن (ع)
منتظر : احسنت عاشت ايدك لبيك ياحسين ع ...
الموضوع :
ثورة الإمام الحسين عليه السلام ثورة الحرية والكرامة والإباء.
نور صفاء عبدالحسين : خريجه معهد اداره قسم اداره مواد أتخرجت سنه 2014 اطلب من وزاره العمل وشؤون الاجتماعيه أتعين بيهه ...
الموضوع :
التخطيط العراقية تعلن عن إطلاق تعيينات 117 الف درجة وظيفية خلال الشهر المقبل
حسن صبري : الحقيقة أغبط الأستاذ الجليل صاحب القلم الشريف والفكر النظيف الأستاذ مختار الأسدي حيث رموه بما رموا به ...
الموضوع :
هل مثل مختار الاسدي نفسياً مؤهل لأن يكتب عن أزمة العقل الشيعي!!؟
ابومحمد : متى يقر قانون تعديل ابراتب الاسمي لمنتسبي الداخليه ظلت بس المواعيد وبدون قبض على أساس من الدوره ...
الموضوع :
جدول رواتب قوى الامن الداخلي الجديد الذي سيتم اقراره هذا الاسبوع
فيسبوك